Lunch box (WB) - moje propozycje

zdj. Kammi ka

Niestety nie jestem najlepszą osobą żeby wypowiadać się w temacie "jedzenia do pracy". Nawet jak pracowałam nie miałam szczególnej potrzeby dbania o to co jem. Niestety. Zazwyczaj były to rożnego rodzaju drożdżówki z nieodłączna kawą, jakieś owoce typu banan czy jabłko. Może czasami skusiłam się na serek albo gotową kanapkę ze sklepu. Często były to po prostu wszelkiego rodzaju słodycze. Teraz jednak moja świadomość jest inna bardzie bym se przykładała do mojego II śniadania.

Poniżej zestawienie przykładowych II śniadań do pracy:
(Są to potrawy i przekąski, typowe i smakowite dla mnie. Prawdę mówiąc nie rozpatruje ich szczególnie prozdrowotnie tylko pod kątem tego co by mi smakowało i co z chęcią bym zjadła)

• porcja mix sałat z pomidorkami koktajlowymi polane jogurtem z półsłodką bułeczką
• paczka bakalii, orzechów, suszonych owoców
• hummus z półsłodką bułeczką (jestem fanką półsłodkich bułek ;))
• sałatka owocowa: banany, jabłka, mini mix bakaliowy, śliwki,gruszki
• owsianka zalana wrzątkiem z siemieniem lnianym owocami sezonowymi i orzechami
• wafle ryżowe z serkiem wiejskim i dżemem
• bułka półsłodka z masłem serem żółtym, wędliną, pomidorem i ogórkiem kiszonym
• wszelkiego rodzaju sałatki makaronowe oraz z kaszą. Tylko trzeba je przygotować dzień wcześniej. U mnie niestety z tym zawsze jest problem.
• naleśniki lub mini placuszki z jabłkami tzn. racuchy

Z chęcią się dowiem jakie luche wy proponujecie i polecacie :)

Post powstał w związku z wyzwaniem blogowym u lifestylerki.